社团活动计划

时间:2023-12-21 17:10:01
【精品】社团活动计划模板汇总10篇

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时间过得真快,总在不经意间流逝,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,写一份计划,为接下来的工作做准备吧!计划到底怎么拟定才合适呢?下面是小编为大家整理的社团活动计划10篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

社团活动计划 篇1

一、指导思想

落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,理论联系实际,通过实施分步训练达到教学目标;订出计划,进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,全面推进素质教育。

二、训练目的

科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提高身体素质、球技。

开展足球社团活动,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、训练任务

1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。

四、活动训练方案

1、活动训练时间:每周星期二、三、四下午。

2、指导教师:刘世东

3、社团队员名单:

成员招募中

4、活动训练措施:

A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。

B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。

C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。

D、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

五、训练内容、方法及课时安排:

1—2周熟悉球性颠球练习

1、单脚自抛正脚面颠球练习。

2、双脚交替正脚面颠球练习。

3、多部位颠球练习。

4、两人或多人交替多部位颠球练习。

3—4周踢球练习

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。

3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。

4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。

6、踢准练习。

A、二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。

B、向划有标志的墙踢准。

7、踢远练习。

A、在角球区向罚球区内大力踢球。

B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

D、向划有标志的墙踢准。

E、队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。

F、踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。

5—6周传接球练习

1、两人静止各种踢球动作对传接练习。

2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。

3、行进间传接球练习。

7—8周带球、运球练习

A、单人直线带球跑练习。

B、单人变向带球跑练习。

9—10周带球、运球射门练习

1、原地静止球射门练习。

2、助跑静止球射门练习。

3、带球绕杆儿射门练习。

4、接球射门练习。

11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习

30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;

50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。

发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。

13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域射门练习。10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。

身体练习的主要内容:

①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。

②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。

③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习

17—18周发展学生耐力的活动练习

发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。

发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

19—20周简单的技战术活动训练

1、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。

2、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。

3、教学比赛

六:训练注意事项及备注:

1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第 ……此处隐藏11238个字……念、解决心理烦恼、方便师生交流、加强家校联合,为促进全体师生心理素质健康发展提供更好服务。

所需条件:

1、校领导的关怀支持、班主任及任课老师的理解参与;

2、心理咨询室的直接管理,心理教师的直接指导;

3、学校政教处、团委学生会、电教室和各级部的协助;

4、一定的场地(活动场所)及一定活动资金(待预算)的提供等。

组织建构:

心理社团实行社长负责制和各部部长分工负责制。下设各部及职责如下:

1、社长职责:负责社团的全面工作,主持召开会员大会;制定计划,进行总结;确定协调各部职能工作;按时完成心理咨询室交办的任务,定期汇报。

2、组织部职能:社长任部长,负责日常事务、人事、各活动的策划、组织等;

3、咨询部的职责:在老师的指导培训下,了解、掌握中学生常见的心理问题及其解决办法,开展朋辈心理疏导;以科学的学习方法、交往方式和积极的生活态度、生活习惯影响带动周围同学。

4、宣传、发展部的职责:社团内活动的宣传与通知,了解学生热点问题,利用校园广播站介绍心理知识,负责心理展板的制作等;发展新社员等。

5、戏剧部的职责:负责心理剧的编排、创作和演出。

6、联络部的职责:与学校各部门、各年级、各班级的有关人员的联络与沟通。

7、网络部的职责:收集网上心理知识和信息,负责本校心理网页和心理博客的管理与维护。

8、调查、研究部的职责:负责校园热点心理问题的调查、整理、统计、分析研究和成文工作。

会员选择:

1、在初一、初二、初三各班各选出一名责任心强,乐观开朗,有群众基础,爱好心理的同学成为“心灵使者”,吸收为心理社团的社员。

2、在初一、初二每班选拔“阳光使者”(男生)、“月光使者”(女生)各一名,吸收为社员。要求与同学关系融洽、乐于助人,性格开朗大方,有亲和力。

3、招聘一批对心理学感兴趣的同学作为“心理气象员”,要求具有责任感性格开朗,关心同学,能及时做好学生心理问题的信息反馈。

以上社员要积极参与社团活动,热心服务于班级及同学的心理健康工作。

指导老师:张蓉谢华各班班主任

顾问:潘明辉周波盘振华

中学社团活动计划三:苏园中学篮球社团活动计划与方案(864字)

为了贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的深入发展,促进体育传统项目的发展,通过组建学校篮球社团,开展篮球基本技术、基本技能的训练,培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好,进一步增强学生体质。

本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。

活动对象:

我校篮球社团的学生。

活动时间:双周四第七节课为活动时间

活动内容:

投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。

综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身体素质:助跑摸高、变距折返跑

篮球社团活动安排:

全面训练阶段

1.全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。

2.学习、改进、提高基本技术。

3.学习篮球的基本知识

4.培养作风和意识。

身体:技术:战术为4:5:1

专项训练阶段

1.强化专项素质为主,达到较高水平。

2.熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

②防守选位和移动

③强化技术在对抗中的应用。

④位置技术和意识。

⑤确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。

身体:技术:战术为3:4:3

时间安排:课时为40分钟,每两周1次;

1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。

2、“三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。

方法手段

形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。

社团活动计划 篇10

英语社团是课堂教学的补充和延伸,在于培养学生对英语的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活,与课堂教学相比更具灵活性、可塑性,因而学生非常乐意参加。本学期我们将根据学校的具体情况有计划有目的的开展活动,重视教学质量,调动学生的极积性,努力把英语社团活动搞得有声有色。为了给爱好英语的同学一个良好的学习环境,现将本学期英语社团的活动安排制定如下:

一、活动目的:

通过活动,使学生的特长得到更好的发展,进一步提高学生语音语调的准确性,提高学生的口头表达能力及表演能力。

二、活动要求

兴趣小组人数不宜过多,大约30名左右。活动固定,每周一次每次1个课时,活动制度化,不轻易暂停。参加成员坚持自愿报名。精心制定活动计划,保证兴趣小组的深度、广度和密度。要求如下:

1、组织学生按时参加活动。

2、每周三下午进行活动,小组成员必须准时到活动地点。

3、小组成员应严格遵守纪律,不准在活动室大声喧哗,破坏、损坏活动室的财产。

4、每次老师布置的作业,学生都应按时完成。

三、活动目标

1、开展丰富多彩的英语活动,通过小对话、歌曲、编儿歌、小组活动等来调动学生学习的兴趣,培养学生正确的学习方法,养成良好的学习习惯。

2、让学生利用课余时间去收集有关英语的广告,图片,商标等,期末展评,调动学生学习的积极性。

3、通过本学期的活动,拟定让学生掌握四季、星期、月份、动物、水果等基本名称,掌握基本的一些日常用语,并能在情境中加以运用。

四、采取的措施:

1、做好组织工作,在学生自愿报名参加的基础上,要挑选各班有一定英语基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

2、教师要认真负责,把它看成是学校教育的组成部分,使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

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